Termine
4 Wochen Empathie-Intensivkurs
Immer funktionieren, es allen recht machen, Job, Familie, alles unter einen Hut bringen – und dabei sich selbst vergessen?
Ich habe ein kompaktes 4-Wochen-Online-Programm entwickelt – für Menschen, die viel geben und lernen wollen, sich selbst nicht zu verlieren.
Der nächste Kurs startet zu folgenden Terminen (ab 3 Anmeldungen):
- In der Woche vom 01.12.2025
- In der Woche vom 05.01.2026
Hier findest du mehr Details und mein solidarisches Preismodell.
Übungsgruppen GFK
GFK (Gewaltfreie Kommunikation) erfordert Übung, aber du musst kein Profi sein. Gut wäre, wenn du dich bereits damit befasst hast – z. B. durch einen Einstiegskurs, das Buch von Marshall Rosenberg oder einen Podcast. Das ist aber keine Voraussetzung.
Die nächsten Online-Termine von 19 - 21 Uhr:
10.11.2025 (Montag), 11.12.2025
Die nächsten Präsenz-Termine von 19 - 21 Uhr:
20.11.2025
Die Abende finden donnerstags ab 3 Anmeldungen statt. Abweichungen sind in Klammern markiert.
Kosten: Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Damit jede:r, der üben möchte, die Möglichkeit dazu hat.
Anmeldung unter info@lindagraf.de. Gerne mit einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert.
Meditationsabende
Seit 2024 bin ich Teil des Meditations-Anleiter*innen-Teams des Ayya Khema Abends im Buddhahaus München.
Die Meditationsabende finden ganzjährig jeweils freitags statt – mit wenigen Ausnahmen.
Die aktuellen Termine findest du auf der Website des Buddhahauses München: https://buddhahaus-muenchen.de
Wenn du Lust hast auf Gemeinschaft, Achtsamkeit und ein liebevolles Ankommen bei dir selbst, freue ich mich sehr auf dein Kommen.
Termine, an denen ich den Abend leite: 12.12.2025
Hast du Fragen?
Schreib mir gerne unter info@lindagraf.de oder ruf mich an: +49 174 3794402
Warum ich dich duze:
Auf dieser Website verwende ich das "du" – weil meine Arbeit auf echter Verbindung, Augenhöhe und Vertrauen basiert. In der direkten Zusammenarbeit richte ich mich natürlich nach den Wünschen meines Gegenübers – "du" oder "Sie", ganz wie es passt.