"Alles was es wert ist getan zu werden ist es auch wert, unvollkommen getan zu werden." Marshall Rosenberg
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) GFK ist so viel mehr als eine Konfliktlösungsstrategie. Sie hat mein Leben verändert.
Es geht darum, mich so auszudrücken, dass ich (wieder) mit mir und meinem Gegenüber in Verbindung komme. Die Gewaltfreie Kommunikation basiert auf den vier Elementen "Beobachtung - Gefühl - Bedürfnis - Bitte" . Sie fördert eine Haltung der gegenseitigen Wertschätzung und Win-Win-Situationen. Langfristig erleichtert sie die Kommunikation.
Die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg, entwickelt in den 60er Jahren, baut auf Carl Rogers' klientenzentrierter Gesprächsführung auf, erweitert jedoch dessen Ansatz und ist von einem humanistischen Menschenbild und Gandhis Ideen zur Gewaltfreiheit geprägt.
Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) braucht regelmäßige Übung.. Und das geht besonders leicht und intensiv im Rahmen einer vertrauensvoll angeleiteten Übungsgruppe.
Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Das bedeutet: du hast entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, oder das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder du hast einen Podcast gehört.
Das Ganze ist ohne Verpflichtungen - du kannst auch einfach nur mal reinschnuppern und es dir anschauen.
Empfehlung Unkostenbeitrag: 20 EUR pro Abend. Wenn du aktuell über nicht so viel Geld verfügst, lass uns gerne sprechen und wir finden eine Lösung! Mir ist sehr wichtig, dass alle die wollen, auch mitmachen können..
Termine: jeder 2. Donnerstag im Monat (Ausnahmen auftragsbedingt möglich) via Zoom von 19:00 - 21 Uhr.
Zoom-Link gerne auf Anfrage unter info@lindagraf.de oder +49 174 3794402.
Was kann die Gewaltfreie Kommunikation für dich tun?
Welche Veränderung wünscht du dir aus tiefstem Herzen?
Wenn du mehr über mich, meine Sichtweise auf und meinen Weg zur Gewaltfreien Kommunikation wissen möchtest, dann hör mal in den Podcast "Tiefer einsteigen" von und mit Florian rein.
Am Anfang von allem steht die Sehnsucht.
Willst du etwas verändern in deinem Leben?
Aktuell biete ich 1:1 Coachings über Zoom und Telefon an. Alternativ stehe ich auch persönlich nach Absprache im Raum München, oder einem Ort deiner Wahl zur Verfügung.
Ich freue mich sehr darauf, mit an deiner Seite zu sein, dir Raum zu geben, dir ganz persönlich zu begegnen.
Schreib mir info@lindagraf.de oder ruf einfach an unter +49 174 3794402.